간편하면서 영양가 있는 간식에 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

Question

간편하면서 영양가 있는 간식에 어떤 것들이 있는지 알려주세요.건강한 간식으로 선택할 수 있는 다양한 옵션에 대한 궁금증이 있습니다.

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

건강한 간식에는 사과. 바나나. 토마토. 오이. 당근. 견과류. 씨앗. 요거트. 삶은 계란 등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

간편하면서도 영양가 있는 간식은 생각보다 많지는 않습니다 하지만 간식으로 드시기는 바나나 호두 아몬드 같은 견과류 고구마 등이 도움이 될 것 같습니다