오래전 탈구된 팔꿈치에서 소리가 나는데 팔굽혀펴기 운동을 해도 돨까요?
어렸을때 팔꿈치가 탈구되어 양쪽 팔이 비대칭입니다
팔굽혀펴기 운동을 하면 소리가 나는데 계속 운동을 해도 돨까요?
아프지는 않은데 왠지 잘못될것 같아서 지금은 과부하를 주지 못하고 간단하게 10개 정도씩만 하고 있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
팔꿈치 관절에서 나는 소리로 문의를 주셨습니다.
보통 무릎이나 손목, 어깨, 골반 등을 움직이다 보면 뿌득하는 소리가 나곤 합니다.
이유는 다양하지만 대부분 관절 주변 조직이 움직이면서 발생하는 탄발음인 경우가 많습니다.
이는 자연스러운 현상이기에 붓기나 통증 등 다른 불편함을 동반하지 않는다면 크게 문제가 되지 않습니다.
간혹 시원한 느낌을 느끼기 위해 무리하게 스트레칭을 하거나 손목과 발목 등을 꺾는 동작은 오히려 관절 손상 유발 가능성이 있기 때문에 일부로 소리를 낼 필요는 없습니다.
소리 이외에도 붓기나 통증을 동반한다면 정형외과 내원하셔서 진료보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.팔이 비대칭이라면 혹시 관절에 이상이 남아 있는 상태가 아닌가 싶습니다. 만약 관절의 변형이 남아 있는 상태라면 무리한 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 소리가 나는 것 자체는 문제가 되지 않으나 통증이 함께 동반된다면 무리가 되었다 판단하고 중단하시는 것이 좋습니다. 팔굽혀 펴기 이외에도 다른 운동도 얼마든지 할 수 있으니 팔꿈치에 무리는 가하지 않으시는 것이 좋을 듯 합니다.
서민석 드림