오뚜기 케첩을 먹으면 안 좋다고 하는데요

Question

케첩 자체는 좋은데 당이 많아서 안 좋다고 하는 건가요 저는 매일 케첩을 먹고 있기는 한데 계란 후라이에 케찹이 없으면은 말이 안 되더라고요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

토마토 케첩에는 토마토성분보다는 당성분이 다량 함유되어있는 경우가 많으므로

과도하게 섭취하지않기를 권장드립니다