다들 디저트류 어떤거 자주드시나요????

Question

제가원래 단걸많이 안좋아해서 케이크 이런걸 잘안먹는데 요즘들어 단게너무 땐거서 케이크를 엄청먹어요 ㅠㅠ

하루에 한조각까지는 아니지만 2-3일 꼴로 한조각 먹는거같은데 이정도는 큰문제가 없겟죠??

Answer 1

저는 디저트를 자주 먹진 못하는 편이에요..

그래도, 저는 일반적인 케이스가 아니기도 하고,

질문자님은 아마 크게 문제 없는 편에 속할거에요.

그래도 단 걸 먹는만큼,

건강한 식단도 같이 챙겨주면 더 좋을 것 같아요!

대단한 걸 하라는 건 아니에요.

치킨을 먹고싶을 땐 양념이 있는 것보단

후라이드로 먹는다던지, 치킨무 대신

김치를 곁들여 본다던지

(이거 저도 처음엔 으잉??? 했는데

먹어보니 생각해보다 맛 조합이 좋아요!)

식사 한 번 할때 나물 반찬 한 젓가락 더 집어먹는다던지..

건강이 걱정되시면 그만큼 다른 시간에 신경써주면

심적으로도 걱정도 덜어지고,

실질적인 위험도 줄어드니 좋을거에요! (๑•̀ᴗ-)

Answer 2

저는 과자나 젤리를 밥 대신 먹는경우가 많아서 좀 자주 먹는 편인거 같습니다 빵도 자주 먹고 .. 밥 대신 디저트를 자주 먹어요 카페가서도ㅠ

Answer 3

스트레스 받는거보단 나을 것 같아요!

그래도 요즘엔 건강한 케이크도 많이 나와서

생크림이 거의 없는 케이크나

먹는 기간을 더 늘려서 드시는건 어떠실까요 ㅎㅎ