배고플때 먹을수 있는 살안찌는 먹을거리없나요?

Question

오후든 밤이든 가끔씩 무지하게 배가 고픈순간이 있습니다.

이럴때 뭘 먹으면 웬만하면 살이 찌더라고요.

그래서 살이 안찌는 먹거리를 찾고싶어요.

좋은거 없을까요?

Answer 1

배고플때 저는 시원한 오인를먹습니다.

미리 백오이를 집에 사놓고 락앤락에 썰어놓습니다.

그리고 배고플때마다 아무 간없이 그냥 먹어요.

이건 살도안찌고 포만감도 듭니다.

Answer 2

컵누들이라는 컵라면이 살안찌게 먹기 좋습니다.

맛도 여러가지라서 골라 먹는 재미도 있어요.

일반 컵라면에 비해서 약 4~5배 칼로리가 낮아요.

Answer 3

저는 배가 고플때 그릭요거트에 견과류와 과일조금 곁들여 먹는 것도 괜찮을 것 같다고 생각합니다.

은근히 포만감이 있어서 간식으로 먹으면 든든하더라고요.

너무 많이 먹지만 않는다면 출출할때 과자나 빵 같은 간식을 먹는 것보다 괜찮은 선택인 것 같습니다.

살도 덜찌고 건강하게 먹을 수 있는 간식이라고 생각합니다.

Answer 4

오후나 밤늦게 찾아오는 극심한 허기에는 칼로리가 극히 낮고 포만감을 주는 오이·셀러리, 방울토마토, 삶은 계란, 무설탕 곤약 젤리, 무가당 그릭 요거트를 추천합니다.