옆구리에 소름 오소소 돋는 통증은 뭘까요?
의자에 앉아있다가 제 기준 왼쪽으로 물건이 떨어져서 허리를 숙여 주웠는데 그때 순간적으로 오른쪽 옆구리 전체적으로 신경이 눌린 것처럼 찌릿거리는 통증이 있더라고요 왜 그럴까요?1
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
갑자기 허리를 왼쪽으로 숙일 때 오른쪽 옆구리 전체적으로 찌릿한 통증이 있었다면, 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
빠르게 허리를 숙이는 과정에서 허리에 있는 신경이 순간적으로 눌리면서 신경의 압박으로 인한 통증이 발생했을 가능성이 있고 혹은 갈비사이근 또는 복사근이 순간적으로 경직되거나 경련을 일으키면서 통증이 발생했을 가능성도 있고 또는 갈비뼈 사이를 지나가는 신경이 순간적으로 눌리면서 통증이 발생했을 수도 있습니다.
여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 일단 가벼운 스트레칭 및 근육의 경직 및 통증 경감을 위해 따듯한 찜질을 해주시고 충분한 휴식을 취해보시는게 좋을 것 같습니다.
그렇지만 통증이 5일 이상 지속되시거나 심해지시거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리는 원래 회전을 담당하는 관절이아닌데요 갑작스러운 몸의 회전이나 과한 회전력이가해졌을경우에는 스트레스를받으면서 신경이 자극되거나 다른 문제가 나타날수있습니다
보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요합니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육이 과하게 신장되어 느껴지는 통증이나, 염좌 또는 디스크와 같은 근골격계 질환이 발생하는 경우에도 비슷한 양상의 통증이나 불편감이 느껴지는 경우가 있습니다.
일시적인 증상이라면 크게 문제가 되지는 않지만, 오래 한가지 자세를 유지하는 것은 피하시거나 건강관리를 위해서 가벼운 스트레칭이나 근력운동을 꾸준하게 해주시는 것이 좋고, 증상이 잦다면 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보셔도 좋습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 옆구리에 순간적으로 찌릿한 통증을 경험하신 경우 근육이나 신경의 일시적인 자극으로 인한 것일 수 있습니다. 물건을 주울 때 허리를 갑자기 움직이면서 자세가 불안정해지거나 특정 근육이나 신경이 압박을 받을 수 있습니다. 특히 신경이 순간적으로 압박을 받으면 찌릿한 통증이 느껴질 수 있습니다. 이런 증상이 일시적이라면 크게 걱정할 필요는 없지만, 통증이 지속되거나 다시 발생한다면 무리한 움직임을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 만약 통증이 반복되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정밀한 검사를 받아보시는 것을 권장드립니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
여러 원인으로 발생 가능하나 작성자님의 경우 갑작스러운 동작으로 인한 근육 긴장이나 신경 압박이 원인일 가능성이 높습니다. 허리를 숙이는 동작으로 옆구리 근육이 긴장되었거나, 늑간신경이 일시적으로 압박되어 찌릿한 통증이 가능합니다. 허리를 숙이는 동작이 척추나 디스크에 영향을 주어 신경을 자극했을 가능성도 있겠습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
허리를 숙여 물건을 주었을 때 오른쪽 옆구리에 찌릿한 통증이 있다면, 갈비뼈 신경 자극 또는 근육경련을 의심해볼 수 있습니다.
허리를 갑자기 굽혔을 때 근육 경련이 일어나면서 그 주변에 신경을 압박하여 찌릿한 통증이 나타날 수 있고 잠깐 증상이 발생하였다가 없어졌다면 큰 문제는 아닐 가능성이 있어 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
우선 지금은 가볍게 허리를 좌우로 돌려 움직임을 만들어주고 옆구리를 늘리는 스트레칭이 도움이될 수 있습니다.
그리고 온찜질을 해주시면 뻣뻣함과 통증이 많이 감소되는것 느낄 수 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
근육이나 신경에 과도한 압박이 가해졌기 때문일 수 있습니다. 허리를 숙이면서 불균형한 자세나 갑작스러운 움직임이 오른쪽 옆구리의 근육이나 신경을 자극할 수 있습니다. 이로 인해 신경 압박이나 근육 경직이 일시적인 통증을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
옆구리의 찌릿한 통증은 근육이나 신경에 일기적인 압박이 가해져서 발생할 수 있습니다 허리를 숙일 때 근육이나 신경이 순간적으로 압박되었거나 긴장되면서 통증이 느껴졌을 수 있어요 통증이 지속되거나 심해지면 병원을 방문해 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다!