손목 터널증후군 해결방법 있을까요?

Question

컴퓨터를 오래하시는 분들이라면 이해하실거 같습니다.

손목 터널증후군은 어떻게 치료할수 있을까요?

그렇다고 일을 그만둘순 없는데 어떻게 치료하나요?

Answer 1

병원을 방문하시는 게 제일 좋습니다만 그러실 수 없다면 환경을 조금 바꿔주시는 것도 좋은 방법입니다.

저 같은 경우엔 마우스를 손목에 부담이 적은 버티컬 마우스로 변경 해주며 스트레칭을 꾸준히 해줬더니 많이 나아졌습니다.

그리고 손목 받침대를 구매하셔도 터널 증후군 예방에 좋습니다.