아이가 엽산을 과다 복용할 경우 어떤 문제가 생길 수 있나요?
아이가 멀티비타민, 칼슘, 유산균, 비타민 D를 복용하고 있는데 멀티비타민과 유산규에 엽산이 포함되어 있더라구요. 보통 4-5살이면 하루 엽산 섭취 권장량이 4-5mg 정도 되는 거 같은데 최대 몇 mg까지 복용해도 괜찮은건지, 혹은 과다 복용할 경우 나타날 수 있는 부작용이나 문제점엔 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
엽산이라면 mg단위가 아닐텐데 다른 성분으로 보입니다.
수용성 비타민이라면 많이 먹이셔도 괜찮습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
엽산은 4살에서 5살 정도는 5mg 정도 복용이 가능하나 아이의 몸무게에 따라서 가감은 하셔도 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
엽산의 경우에는 수용성 비타민으로 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되기에 과량 복용시에도 크게 문제가 되지는 않으나 과량복용시에 메스꺼움 식욕 부진 호흡곤란과 같은 부작용 우려가 있으며 아이의 경우 200마이크로 그램정도 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
만 5세의 경우 엽산의 상한섭취량은 400ug입니다.
엽산 과다는 오히려 두뇌발달에 악영향을 줄 수 있으므로
주의가 필요합니다.
또한 천식 발생률이 높아진다고 알려져 있으므로 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
4-5mg은 너무 많습니다. 성인도 1mg은 잘 안먹어요. 아마도 착오가 있으신 듯합니다.
그런데 유산균에 들어있는 엽산은 거의 소량일겁니다. 제품의 권장량대로 드신다면 크게 문제는 없을겁니다.
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
성장기 아이의 경우 엽산 하루권장량이 0.2~0.4mg 정도이며 최대복용가능량은 1mg정도입니다.
복용량을 잘못알고 계신것 같습니다.
수용성이므로 많이 먹는다고 큰 문제가 나타나는 것은 아니나 100%안전하다고 할 수는 없습니다
굳이 고용량을 드실 필요는 없습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
어린이의 경우 엽산의 1일 권장량은 0.2-0.3mg 입니다.
녹색채소의 잎에 많이 존재하며 식품을 통해 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
과다복용 시 비타민B12의 흡수를 방해할 수 있어 오히려 신경계 발달에 악영향을 미칠 수 있으므로 권장량을 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.