성인남성이 마셔야 하는 하루 물양은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 유소유소유입니다. 성인남성은 하루에 어느정도 물을 마셔야 좋을까요?
최소한 마셔야하는 물의 양이 얼마일까요? 많이 마시면 좋나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
물은 우리가 흔히 하루에 2리터를 마셔야 한다고다들 이야기를 하지만
사람마다 몸무게가 다르고 키도, 몸집도 다르기 때문에 평균이 2리터 이고
더하거나 빼시면 될것 같습니다.
