스트레스 해소에 좋은 차(茶)가 궁금합니다!

Question

안녕하세요 ㅎㅎ 스트레스받으면서 일하고 있는 직장인입니다.

업무강도나 실적때문에 많은 스트레스를 주로 먹는걸로 해결하는 편인데,

혹시 업무중에 간편하게 우려서 먹을 수 있는 차(茶)종류가 어떤게 있을지 궁금합니다!

Answer 1

자스민차는 요

다이어트와 스트레스 푸는 데 좋습니다

왜냐하면요 자스민 꽃향이 심박수를 줄여주고 부교감 신경을 활성화시켜주 어서

편안한 상태로 만들어주고 집중력도 향상시켜줍니다 근데 대부분에 차들은 편안하고 쉰다 라는 느낌을 줍니다

자스민차는 비타민과 미네랄이 함유되어 있어서 식후 에 먹으면 소화가 잘됩니다