비타민 등 영양제도 주기적으로 바꿔서 섭취해야하나요?
나이
30
성별
여성
복용중인 약
기저질환
비타민이나 유산균 등 여러 영양제들도 주기적으로 바꿔가며 섭취하는게 좋은건가요?
아니면 어차피 비타민 등 함유되어 있는 영양성분이 같다면 굳이 그럴 필요가 없는건지 궁금합니다.
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민이나 유산균 등 여러 영양제들의 경우 주기적으로 반드시 바꾸어야 하는 것은 아니며 본인에게 맞는 제품의 경우 꾸준히 복용을 해도 가능합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
문제가 없다면 바꿔서 복용하실 필요는 없습니다.
다만, 같은 비타민성분이더라도 함량과 구성이 다르기에 효과를 보지 못한경우 바꿔보실 수 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
굳이 바꾸실 필요 없습니다. 본인에게 상황에 따라서 좀 더 필요한 영양소가 더 많이들어있는 제품으로 변경할 수는 있지만 그런게 아니라면 기존에 드시던걸 그대로 드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
어떤 영양제를 먹고있는데 부작용이 있거나 효과가 없는경우라면 바꿔야겠지만 잘 맞으면 바꿀필요는 없어요.
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