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어깨 돌리기 운동을 하면 어깨가 넓어 지나요?
제목 그대로 입니다.
양손을 본인 어깨에 데고 어깨 돌리기 운동을 하면 허리에도 도움이 된다고 합니다.
여기서 궁금한 것은 과연 어깨 돌리기 운동을 하면 어깨도 넓어 질 수 있는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.어깨돌리기 운동을한다고 해서 어깨가 넓어지거나 하지않습니다.그냥 준비운동을 하는것입니다.별도로 운동을 꾸준히 하셔야 어깨가 넓어지는것입니다.