종합비타민을 먹으면서 비타민b,d 각각 따로 챙겨먹어도 되나요?

2021. 03. 11. 11:02

따로 추가로 먹으면 좋은가요?

아니면 굳이 먹지 않아도 될까요??

영양제를 먹지않고 있는 20대 후반 여성입니다.

루테인, 오메가3, 종합비타민, 칼슘, 아연,

비타민b,d , 홍삼스틱 , 유산균(락토핏)

이정도로 다 챙겨먹으면 좋은가요??

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총 2개의 답변이 있습니다.

하남시약사회 학술위원장

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합비타민에 대개 함량이 적기 떄문에 따로 챙겨드시는 게 좋습니다

물론 어떤 제품을 드시는 지 추가 질문으로 올려주시면

자세한 답변을 해드릴 수 있습니다~!

당연히.. 경제적 여유만 되시면 해당되는 영양소는 다 챙겨드시면 좋죠

답변이 도움되셨길 바랍니다

2021. 03. 12. 22:13
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    1
    강남구약사회 부회장

    안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    따로 추가로 먹으면 좋은가요?아니면 굳이 먹지 않아도 될까요??영양제를 먹지않고 있는 20대 후반 여성입니다.

    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

    식후 : 루테인, 오메가3, 종합비타민, 칼슘, 비타민d

    식전,: 비타민b, 유산균(락토핏) 드시고

    ☆ 아연 홍삼스틱은,단기간 만 드세요

    2021. 03. 13. 07:30
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