운동할 때 비대칭때문에 미치겠습니다

Question

헬스장에서 운동 처음 시작할땐 그냥 막 했는데

이제 보니 비대칭이 생겼더라고요.

이게 덤벨운동 할때는 괜찮은데

봉운동, 맨몸운동 이런거 하면 오른쪽에만 힘이 들어가서 어떻게 해야할지 모르겠습니다

Answer 1

제 친구는 양쪽무게를 다르게 하더라구요 그럴때마다 안맞는쪽을 조금더 무겁게하긴하던데...운동을 잘 모르는 저로서는 맞는방법인지 잘모르겠네요