운동을 시작하고나서 술먹어도 오히려 살이빠지는이유

Question

운동을 시작하고 근육량이 좀 많이 늘었어요 다이어트 한참할때는 체중이 안줄더니 이제는 먹을거먹으면서 하는데 오히려 전날 많이먹고 술먹고 하니까 다음날 체중이 빠져있더라구요 근육이 빠진걸까요 ..?

Answer 1

술을 꾸준하게 많이 마시는 것이라고 하면 좋지는 않을 것 같아요. 근데 운동을 많이 하고 근육이 어느정도 붙으면 기초대사량 올라서 그럴거에요

Answer 2

운동을 많이 하면 근육량이 늘어 기초대사량이 올라가기 떄문에 많이 먹어도 전보다는 살이 빠질 수 있어요! 근데 술이 근육량을 빠지게 하는 것도 사실이기 떄문에 조심하셔야 합니다!