거절 못하는 성격 어떻게 고치죠??ㅠ

Question

학창시절 은따였던 경험 때문에 거부 당하면 얼마나 슬플지 알기 때문에 거절을 못하겠어요.

그래서 얼마전에도 교회 전도하는 사람하고 밥도 먹고

귀찮게 구는 찐따 남자애랑 밥약도 해버렸는데

진짜 싱대방이 상처 받을까봐 일단 생각없이 수략해놓고 나중에 후회해버리는 상황이 많아요...ㅠㅠ

Answer 1

질문해주신 거절못하는 성격에 대한 내용입니다.

거절못하는 성격으로 인해서 직접적으로

혹은 간접적으로 손해를 보실 것인데

결국 한번 정도 눈 한번 잘 감고 거절해보면

또 다시 거절하실 수 있을 것입니다.

Answer 2

상대방의 지나친 배려는 오히려 독이 됩니다

또한 동정은 배려가 아닙니다

누군가는 전도를 할 수 있단 희망을 갖고

누군가는 상대방도 자기에게 호감이 있을 수 있다

라는 희망을 갖겠죠

사실은 그게 아닌데

당장 눈앞의 불편함을 회피하기 위한 수락은 상대를 더 비참하게 만들뿐입니다

Answer 3

거절이 어려운 것은 다른 사람의 감정을 너무 배려해서인데 그게 자신에게 부담이 될수 있습니다 자기 주장 훈련이 필요합니다. 거절할떄는 간단하고 정중하게 말하는 연습을 하세요

Answer 4

거절 못하는 성격은 자신을 먼저 돌보는 것이 중요하니 작은 거절부터 연습해보세요^^;; 예를 들어 약속이 싫거나 피곤하면 솔직하게 말하는 것도 괜찮고요;; 그리고 거절이 어려운 이유를 이해하고 자신에게 너무 엄격하지 않게 받아들이는 것도 도움이 돼요^-^ 자신감이 쌓이면 자연스럽게 거절하는 것도 쉬워지고 주변 사람들도 이해할 거예요~! 조금씩 연습하면서 자신을 먼저 생각하는 습관을 들이시면 좋아질 거예요~~!