약·영양제
영양제 이렇게 먹어도 괜찮나요?
성별
여성
나이대
33
기저질환
위염
복용중인 약
없음
피부 눈 코 너무 건조하고
피로도가 높아서 영양제 추가하려는데
이렇게 다 먹어도 괜찮나요?
주로 밤에 먹는데 밤에 먹어도 다 괜찮나요?
판토텐산
히알루론산
글루타치온
유산균
종합비타민
비타민c
감마리놀렌산
칼디엠
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
위의 영양제는 모두 드셔도 됩니다.
하지만 저녁에 모두 드시는 것은 좋지 않습니다.
칼디엠만 저녁에 드셔주시고 다른영양제는 아침 식후또는 점심 식후에 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
피곤해서 드시는건데 피로에 초점을 맞춘것 같지않은 영양제 조합이에요.
고함량비타민b군만 먹어도 해결이 되실텐데요.
항상 건강하시길바라며 도움이 되셨다면 좋아요 눌러주세요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
다 같이 복용하셔도됩니다만 젊은 나이에 굳이 드셔야할 필요가 있나 싶습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
효과는 좀 줄어들 수 있지만 그 때밖에 못드신다면 그렇게 하셔도 약간의 흡수만 지장있을 뿐 괜찮습니다. 어차피 꾸준히 먹어야 효과를 보는게 영양제기 때문에 단순화해서 꾸준히 드시는게 중요합니다.
눈에 건조감과 피로감이 심하면 아스타잔틴이나 오메가3를 복용해보시기 바랍니다.