의료상담
신장이 1개인데 단백질 섭취를 어떻게 조절해야할까요?
성별
남성
나이대
30
안녕하세요 73kg의 30세 성인남성입니다
신장을 초등학생때 하나 제거하여 한쪽으로만 생활하고 있습니다 영양 관련하여 찾아보니 어디서는 신장 하나일 경우 몸무게*0.6, 또는 어디서는 1.2, 어디서는 1.5g 으로 맞춰서 식사하라고 하는데 얼마나 단백질을 조절하여 먹어야 신장에 무리 없는 생활이 가능할까요?
현재는 1끼에 약 25그램으로 하루 총 약 75그램의 단백질을 먹고있습니다 이상 더 늘려야할지, 적당할지, 줄이는것이 몸에 좋을지가 궁금한데 전문가님들의 도움부탁드립니다 ㅠㅠ
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