저도 야근을 많이 하는편인데 일단 일에대한 리스트를 적고 우선순위를 체크하고 그리고 그일마다 단계를 생각하고 혹 복잡하다면 적어두고 시간은 얼마나 걸릴지 계산합니다 모든 일은 데드라인이 있을테니 그안에서 잘분배하고 그걸 생활화를 하면 어느정도 야근을 피할수있죠.. 화이팅하세요
아이고 참 고생이 많으십니다 일단 출근하자마자 그날 꼭 끝내야할 중요한 일들부터 먼저 처리하는게 젤루 낫습니다 집중력이 젤좋은 오전에 빡세게 달려놓고 오후에는 좀 단순한 잡무들 위주로 쳐내면 퇴근시간 맞추기가 한결 수월하답니다 글고 업무 중간에 자꾸 핸드폰 보거나 딴짓하는 시간을 아껴보시면 분명히 야근 줄이는데 큰도움이 될거요.