언젠가부터 앉아있다가 자리에서 일어나면 무릎에서 뚝뚝 소리가 납니다. 소리가 나는 이유가 궁금합니다.
뼈가 어긋나서 그런 건지 뚝뚝 소리가 나는 게 저는 신경이 쓰이더라구요.
체중이 늘은 것이 영향이 있는지 무릎에서 소리가 나서 무릎에 이상이 생겼는지
이러한 증상은 왜 나타나는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
뼈가 어긋나서 그런건지 뚝뚝 소리가 나고 체중이 늘어나면서 무릎에서 지속적으로 소리가 난다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있지만 통증이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다.
일반적으로 무릎에서 소리가 나는 원인으로는 관절을 움직일때 관절내부에 윤활액에 기포가 관절이 움직이면서 터지는 소리로 이는 크게 통증이 없다면 걱정하실 필요 없고 혹은 인대나 힘줄이 관절 주변을 지나가면서 나는 마찰음일 가능성이 큽니다.
그렇지만 체중 증가로 인해서 무릎 연골이 손상되어서 마찰이 발생하거나 연골이 닳거나 관절염의 초기 증상이거나 관절이 약해서 뼈끼리 부딪히는 경우에는 통증이 발생할 수 있고 이러한 경우에는 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태를 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
일단 통증이 없다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각되며 무릎 관절에 부담을 덜어주기위해 적절한 체중 관리 및 무릎의 안정성을 높여주는 허벅지 대퇴사두근 및 햄스트링 그리고 엉덩이 둔근에 대한 강화운동을 진행해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎관절에서 소리가나는건 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄이 마찰되면서 나타나는증상인데요 보통은 소리가나면서 통증이없다면 큰일은아니기때문에 운동과 스트레칭을 통해서 관리한다면 증상이 호전될수있습니다
하지만 소리가나면서 통증이나 불편감이생긴다면 염증이나 다른문제일수있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치룔르받는것이 필요할수있습니다
감사합니다~!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎에서 나는 뚝뚝 소리는 대개 관절의 기포가 터지거나 인대, 힘줄이 뼈에 부딪히면서 나는 소리일 수 있습니다. 체중 증가가 무릎에 부담을주어 소리가 나는 원인일 수 있지만 대체로 이는 심각한 문제는 아닙니다. 다만 통증이나 불편감이 지속되면 무릎의 기능 이상을 체크하기 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎에서 나는 소리로 걱정이 많으시군요.
관절이나 힘줄, 인대가 움직이면서 나는 탄발음 소리 입니다.
가끔 움직일 때 소리가 나며 통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 되지만 움직일 때마다 계속해서 소리가 나거나 통증이 있으시다면 무릎 연골연화증이나 퇴행성 관절염등을 의심해볼 수도 있으며 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
관절에서 발생하는 소리는 관절의 빈공간에 존재하던 기포가 이동하며 발생하는 것이 일반적인 원인인데요,
소리가 자주 발생하거나 통증, 불편감이 동반되는 경우에는 관절염이나 퇴행성 변화로 인해 발생하는 경우도 존재합니다.
이런 상황이 자주 발생하신다면, 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
무릎에서 나는 뚝뚝 소리는 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 일반적으로 무릎 관절 내의 기포가 터지면서 나는 소리일 수 있지만, 체중 증가로 인해 무릎에 더 큰 부담이 가해지면 관절염이나 연골 손상이 생길 수도 있죠. 또한, 뼈나 연골이 어긋나면서 발생하는 소리일 수도 있으며, 무릎의 인대나 힘줄에 부담을 줄 수 있습니다. 이와 같은 증상은 무릎에 과도한 압력이 가해지거나, 근육과 인대의 균형이 맞지 않을 때 나타날 수 있어요.
이런 증상이 지속되면 병원 진료 받아보시는 것도 좋습니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
대부분 무릎에서 뚝뚝 소리가 나는 이유는 관절 안에 압력이 갑자기 변해 기포가 터져 "뚝" 소리가 날 수 있습니다.
다른 원인으로는 무릎 주변의 힘줄과 인대가 움직이면서 무릎뼈 돌출 부위를 지나가면서 소리가 날 수 있습니다.
위에 원인 같은경우에는 정상반응으로 통증이 없습니다.
하지만, 통증이 발생하면서 소리가 난다면 이는 문제가 될 수 있으므로 꼭 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
추가적으로 체중이 급격히 증가하거나 하체 운동을 하지 않는다면, 무릎관절에 부하를 계속 만들어 문제를 만들어낼 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문하신 내용을 잘 읽어보았습니다. 무릎에서 뚝뚝 소리가 나는 현상은 일반적으로 관절 내부의 압력 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 이 소리는 관절 내에 있는 작은 기포가 터지면서 나는 소리일 수 있으며, 이는 특별히 건강에 큰 문제를 일으키지 않는 경우가 많습니다. 체중의 증가가 관절에 가중을 주어 이러한 소리에 영향을 미칠 수 있지만, 무릎에 심각한 문제가 있다는 것을 의미하지는 않습니다.
다만, 무릎 소리와 함께 통증이 느껴지거나 무릎이 붓는 등의 추가적인 증상이 있다면 이는 다른 문제의 신호일 수 있습니다. 특히, 과거에 무릎 부상의 경험이 있거나 반복적인 무릎 사용으로 인해 관절 연골이 손상된 경우에도 이러한 소리가 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로 무릎의 구조적 변화나 손상이 있는지 확인하기 위해 병원에서 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 무릎에서 들리는 소리는 종종 많은 사람들이 경험하는 흔한 현상이에요. 일반적으로 이 소리는 관절 내에서 발생하는 기포가 터지면서 나는 소리로, 의학적으로는 '크레피투스'라고 불립니다. 대개는 걱정할 만한 문제가 아닙니다. 하지만 소리가 나면서 통증이나 부기가 동반된다면 다른 문제가 있는지 확인해 보는 것이 좋아요. 체중 증가가 관절에 압력을 더할 수는 있지만, 소리 자체의 원인은 아닙니다. 체중이 늘면서 무릎에 부담이 가해지긴 하지만 소리만 나는 것은 무릎이 위기에 처한 것은 아닙니다. 이럴 때는 체중을 관리하고 무릎 주변 근육을 강화하는 운동을 통해 무릎 건강을 지킬 수 있어요. 평소에 무릎 관절에 무리가 가지 않도록 적절한 운동을 하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 무언가 특이한 통증이나 증상이 더해지지 않는다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.