팔운동을하면 왼쪽 어깨가 너무아픈데 병원에 가야되나요?
운동을안하면 괜찮은데 조금만 써도 왼쪽어깨가 아파서 돌아오는데 몇일걸리는데 안쓰면 괜찮은데 운동은 하고싶고 하면 아프고 병원에 가야되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
운동을 할 때 통증이 지속된다면 정형외과에서 정확한 진단을 받으시고 치료 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
운동을 해서 아픈것이라서 굳이 병원까지는 안가도 될 것 같습니다.
다만 운동을 하지 않았을 때도 통증이 발생 된다면 이는 병원 치료가 필요한 상태이구요.
운동이 과하거나 자세로 인해서 그런것이라면 체형교정과 도수치료를 받아보시는것도 좋습니다.
어깨 통증의 경우 주로 오십견, 회전근개손상 등 다양한 원인이 있으므로 적절한 검사를 받아보시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
운동을 조금만해도 어깨쪽으로 통증과 불편감이생긴다면 충돌증후군이나 근육의과긴장으로인한 증상일수있으니 병원에서 제대로된 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다 집에서는 충분한 스트레칭과 마사지를 하는게좋은데요 너무 강한강도로 한다면 오히려 증상이 악화될수있으니 약한강도로 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
운동을 하면 왼쪽 어깨가 아프고, 휴식을 취하면 괜찮다면 어깨에 부담이 가는 움직임이나 과사용으로 인해 어깨 근육이나 관절에 무리가 가는 상태일 수 있습니다. 이런 통증은 어깨 회전근개, 관절염, 인대 손상 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 만약 통증이 운동 후 반복되거나 점차 심해진다면 병원에 가는 것이 좋습니다. 병원은 정형외과를 가시는게 좋으며, 어깨 상태를 정확히 진단하고, 필요한 검사(엑스레이, MRI 등)를 통해 원인을 파악할 수 있습니다. 물리치료나 약물치료를 병행하며, 무리하지 않는 범위에서 운동을 지속하는 것이 중요합니다. 때로는 어깨쪽 문제는 구조적인 문제가 흔하기 때문에 도수치료나 교정 치료로 접근하시는 것도 많은 도움이 되실것이라고 생각됩니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.
어깨관절과 날개뼈의 안정성이 부족해서 생기는 증상일 수 있습니다. 어깨 재활 운동을 병행하는게 좋을것같습니다. 계속 방치 시 증상이 더 악화될 수 있습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 운동 중 또는 운동 후 왼쪽 어깨의 통증이 있다면, 통증의 원인이 무엇인지 알아내는것이 제일 중요합니다.
어떤 움직임 시 통증이 있는지, 회전근개 손상이 있는지, 오십견 때문에 그런건지 등을 확인해봐야하며, 그에 맞는 적절한 치료를 해주는것이 가장 중요합니다.
이러한 이유로 장기적으로 어깨의 통증이 없으려면, 병원에 가보시는것을 추천드립니다.
정형외과 및 마취통증의학과, 재활의학과에 가보는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
운동을 할 때 왼쪽 어깨에 통증이 생기고, 사용을 멈추면 나아지는 상황은 회전근개 손상, 어깨 충돌 증후군, 또는 건염과 같은 어깨의 근육이나 인대 문제일 가능성이 있습니다. 반복적인 사용과 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있으며, 방치하면 만성화되거나 더 심각한 손상으로 이어질 수 있습니다.
통증이 있는 상태에서 무리한 운동은 상태를 악화시킬 수 있고, 어깨 부상은 반복적인 사용이나 부적절한 자세에서 비롯되므로 올바른 자세와 동작을 유지하는 것이 중요합니다.
병원에서 정확한 검사를 통해 상태 진단을 받고, 상태에 맞는 치료 및 처치 운동등을 배우셔서 진행해보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
왼쪽 어깨 통증이 운동 후에 나타나면 근육이나 관절에 무리가 가는 것일 수 있습니다. 충분한 휴식과 얼음찜질로 증상을 완화해보세요! 통증이 지속되거나 심해지면 병원에서 전문가의 진단을 받는 것이 좋습니다! 운동을 하고 싶다면 가벼운 스트레칭이나 저강도 운동으로 시작해보세요!
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
일단 움직임 시에 관절의 움직임이 안좋아서 뼈끼리 충돌이 생겨서 힘줄이 찝히거나 하는 양상을 보일 수 있습니다. 혹은 근파열로 인해서 통증이 있을 수 있구요. 병원에서 어깨 움직임에 대한 진료 및 치료를 먼저 받아보시고 그 다음에 운동을 하시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
운동시 특정 각도나 동작에서 통증이 발생하거나, 운동을 하지 못할 정도의 통증이 지속되시는 경우에는 가급적 병원에 방문하여 원인에 대한 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받으시는 것이 바람직 하겠습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
특정 행동으로 지속적으로 통증이 유발된다면 구조적 결함이나 주변 연부조직 질병 있을 수도 있습니다. 정확한 진단을 위해 병원에 내원하여 확인해 보는 것이 좋겠습니다.