약·영양제
레몬즙 매끼마다 3포를 아침 점심 저녁 하루 총 9포를 섭취
성별
남성
나이대
50대
비타민C 메가도스가 신장에 안좋을수 있다고 하여 비타민C 메가도스 대체로
요즘 시중에 팔고 있는 레몬즙 20그램 짜리를 매끼마다 3포를 아침 점심 저녁 하루 총 9포를 섭취하려 합니다
레몬 1개에 당질 6.4g 함유하고 있다고 합니다 하루 9포 섭취하면 당질 57.6g 섭취하게 됩니다
당뇨병 없는데요 혹시 당뇨병 걸릴수 있는지요 혹시 췌장에도 안좋을수 있는지요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
영양제를 섭취하기 위한 방법을 질문주신 것으로 보입니다. 레몬즙을 매끼마다 복용하는 것은 몸에 부담을 줄 수 있겠습니다. 위장을 자극하여 부작용을 야기 할 수 있겠습니다. 비타민C도 특별한 경우가 아니라면 메가도스를 권하지 않습니다. 일반적으로 복용이 가능한 용량 범위 내에서 드시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
레몬즙도 별로 좋은 선택은 아닙니다. 특히 과당을 많이 먹게되어서 당화혈색소가 튈 수 있긴하죠. 비타민c 메가도즈하시지 말고 항산화제를 다른 종류로 잘 챙겨드시면 그 이상의 효과가 납니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
레몬즙을 그렇게 많이 드신다고해도 비타민C 메가도즈를 따라할 수는 없습니다.
당뇨 가능성은 예쌍하기 어렵습니다.