건강관리
보통 흑마늘은 우리몸어디에 좋은지궁금해요
평소궁금했던건데 마늘종류중에 흑마늘은우리몸 어디에 좋은지가 궁금합니다. 혹시아시는 전문가님 계시면 답변주시면 감사하겠습니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
흑마늘은 여러가지 효능을 가지고 있습니다.
우선 항산화 효과로 활성산소를 제거해 주고
항암효과는 물론 비만이나 간 건강에도 좋습니다. 면역력에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
흑마늘은 인슐린 분비를 증가시켜 당뇨병에 도움이 되고 따뜻한 성질 때문에 말초혈관까지 혈액순환을 좋게해 줍니다