꿀을 먹고나서 바로 철분제를 먹어도 되나요?

Question

성별

남성

나이대

25

헤모글로빈 수치가 낮아서 철분제를 처방 받았습니다

그리고 생활습관 중 하나가 아침 공복에 꿀 한스푼 먹는것인데 아침에 꿀 먼저먹고 철분제를 먹어도 될까요?

먹어도 되면 같이 먹었을때 어떤 효능이 있나요?

같이 먹었을때 안 좋다면 어떤점 때문에 안 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

꿀을 아침공복시에 드시면 위를 보호해주는 효과가 있습니다.

철분제는 공복시에 드시는 것이 좋으나

꿀을 드시고 철분제를 드셔도 괜찬습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아침에 꿀 먼저먹고 철분제를 먹어도 철분의 흡수를 방해하지 않기에 함께 복용가능하며 특별이 상호작용이나 영향을 미치지는 않습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

철분제는 흡수율이 낮아서 따로 공복에 드시는 것이 가장 좋습니다.

철분제와 꿀을 같이 먹으면 아무래도 철분제의 흡수율이 약간은 감소할 수 있어서 크게 권유드리진 않습니다.

꼭 꿀을 드셔야 한다면 철분제 드시고 30분 지난시점에서 꿀 드시길 바랍니다. 보통 영양제는 30분 -1시간 지나면 대부분 흡수됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

철분제는 아무것도 먹지 않은 공복에 먹을때 가장 효과가 좋습니다. 따라서 꿀을 먹기 전에 드시길 바랍니다. 먹어도 되지만 꿀이 가지고 있는 효능 그 자체이며 식품처럼 드시는 것이기 때문에 특별히 꿀이 가지고 있느 효능 그 이상 기대할 수는 없습니다. 같이 먹을 때 특별히 안 좋은 점은 흡수율입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 5

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

-생활습관 중 하나가 아침 공복에 꿀 한스푼 먹는것인데 아침에 꿀 먼저먹고 철분제를 먹어도 될까요?

>> 꿀에는 아연 / 칼슘 / 마그네슘 등이 소량 포함되어 있어 철분의 흡수를 방해할 수 있습니다.

철분제, 꿀을 같이 복용하시며 헤모글로빈 수치가 올라가지 않는다면 꿀이 원인일 수 있습니다.

-먹어도 되면 같이 먹었을때 어떤 효능이 있나요?

>>같이 먹었을때 시너지 효과는 알려져 있지 않습니다.

-같이 먹었을때 안 좋다면 어떤점 때문에 안 좋나요?

>>꿀에 포함된 아연 / 칼슘 / 마그네슘이 철분흡수에 영향을 줄 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

꿀과 철분제는 상호작용이 없기에 같이 드셔도 됩니다. 철분제를 드실때는 흡수율을 높이기위해 비타민C를 같이 드시면 좋습니다.

Answer 7

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

꿀과 철분제는 상호작용이 없기때문에 같이 드셔도됩니다. 철분제는 빈속에 드셔야 흡수를 방해받지 않습니다.

Answer 8

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

꿀은 철분제의 흡수에 영향을 미치지않아서 상관없어요.

같이 먹었을 때 이점, 단점도 전혀 없어요.

Answer 9

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

꿀에 있는 각종 미네랄 때문에 철분제와 같이 복용시에는 흡수율에서 조금 떨어질수 잇습니다. 간격을 조금 띄어서 복용하시면될것같습니다.