건강관리
백설기 떡이 칼로리가 높나요?
백설기떡을 많이먹으면 살이잘찐다고 많이먹지 마라고 주위에서 그러던데
백설기를 뭘로 만들길래 칼로리가 높다고 이야기하나요?
2개의 답변이 있어요!
백설기는 쌀가루 반죽으로 만든 한국의 시루떡이다. 백편, 흰무리떡, 설기라고도 한다.
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 백설기는 칼로리가 딱 한 쪽 기준으로 100g 일때 234kcal정도 됩니다. 맵쌀을 푹 쪄서 뭉쳐 놓은 것이기 때문에 한 조각 당 기본 밥 한 공기 정도는 된다고 보시면 됩니다.