레몬 디톡스 다이어트 효과 어떤가요?

Question

레몬 디톡스로 다이어트에 도움이 되는걸 해보려고 하는데, 레몬 디톡스 시중에 파는 액상으로 해도 괜찮을까요? 부작용은 어떤것들이 있는지요? 식전에 먹으면 속쓰림은 생각하고 있는데 그 외에 다른 부작용이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

레몬을 섭취하면 체지방감소에 도움을 줄 수 있지만 위장이 약하거나 질환을 가지고계시다면 유의해야합니다