쓸데없는 고민과 걱정 안하는 방법좀요

Question

수험생인데 공부에 집중 못하고 쓸데없는 고민과 걱정으로 스트레스도 받고 시간 낭비하고 있다고 생각합니다 쓸데없는 고민 걱정 줄이는 방법 뭐가 있을까용!?

Answer 1

안녕하세요. 하늘나라선녀님이랑수영을해보자8입니다.

스포츠 같은 것에 취미를 삼아보시는건 어떨까요?

뭔가 취미가 있다고 하면 다른 생각할 겨를 도 없어질겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

사람이라서 늘 미래 과거 현재 다생각하면서 고민하게되죠 저는 명상이나 클래식듣기등 하며러 많이 괜찮아졌어요

Answer 3

안녕하세요. 폭풍우뚫고달려가는개똥벌레네마리입니다.

여유로운 시간보다 취미나 운동같은 다른데 정신을 쏟을수 있는 것들을 찾아보세요.

한층 딴 생각 안들게 도움이 될 겁니다.