코로나 대인기피증이 생겼습니다

Question

코로나로 애들데리고 1년넘게 집에 있다보니

사랑 만나기가 무서워집니다ㅜㅜ

외식은커녕 마트가기도 무섭네요

남편은 회사서 밥도 안먹고 다녀요ㅜㅜ

심리상담이라도 받아봐야할까요

너무 심하네여ㅜㅡ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코로나로인해서 우울감이많으신듯합니다

이경우 각지역구내 코로나심리상담센터가있으니 한번 상담을해보시면좋습니다

조금 힘들고두렵더라도 가까운곳에산책을다녀오시고활동을하시는게 코로나우울증극복에도움이될겁니다