유아 면역력 증가시키는 방법?

아기가 어린이집에 다니면서 감기에 잘 걸리고 잔병치레도 자주하는데 면역력 높이는데 좋은 방법이 뭐가 있을까요?

피해야 하는거는 무었인가요?