홈짐과 헹스장의 차이는 무엇이 있을까요?

Question

보통 헬스장에서 운동을 하는경우가 많긴하지만, 어떤분들은 운동기구를 직접사서 홈짐을 차리기도 하는것같은데, 홈짐을 차리면 헬스장과 어떤 차이가 있을까요? 운동기구 개수의 차이일까요?!

Answer 1

안녕하세요. 종종순진무구한오이김치입니다!!

홈짐과 헬스장의 가장 큰 차이점을 말씀드리자면, 홈짐은 시간과 장소에 구애받지 않고 언제든 운동할 수 있다는 장점이 있어요. 하지만 헬스장처럼 다양한 운동기구를 구비하기는 어렵죠.

이건 개인적인 견해지만 홈짐의 가장 큰 장점은 다른 사람의 시선을 신경 쓰지 않고 편하게 운동할 수 있다는 거예요. 헬스장에서는 인기 있는 기구를 사용하려면 눈치를 봐야 하고, 다른 사람들과 기구를 공유해야 하는 불편함이 있거든요.

반면에 헬스장은 전문 트레이너의 도움을 받을 수 있고 다양한 운동기구를 이용할 수 있어서 체계적인 운동이 가능하다는 장점이 있어요. 또 다른 사람들과 함께 운동하면서 동기부여도 받을 수 있죠.

참고 부탁드립니다~!! 감사합니다~!! 좋은 하루 되세요!!

Answer 2

운동갯수의 차이도 있겠지만

이동시간,비용 절약이 있고

헬스장 가면 집보다는 운동을 열심히 하는거같습니다

그리고 헬스장에서는 좀 친해지면 운동을 배울수있고

집에선 배울길이 한정적이고 내 자세를 체크하지못합니다.

Answer 3

아무래도 비용이. 제일크고

그다음으로 시간적여유입니다

홈짐을추천합니다

답변이 되셨을까요?^^♡꿀팁방출이었습니다~~~

Answer 4

일단 홈짐은 헬스장 대비해서 크기도 좁고 기구도 부족하다는 특징이 있습니다. 그리고 운동을 혼자해야하다보니 다른 사람에게 자극을 받기도 어렵습니다.