심장이 뻐근하고 가끔 통증을 느끼는데 심장질환에 대하여

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

물을 무조건 많이 마신다고 좋은 것은 아닙니다

심장에 도움 되는 것은 아무래도 유산소 운동이죠

중등도 강도의 땀이 약간 날 정도의 강도로

30분-1시간 주 3회이상 해주시면 좋습니다

심장 쪽으로는 마그네슘이 포함된 야채 과일이나 견과류를 추천드려요

답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
가슴통증으로 문의 주셨습니다.
우선 가슴통증의 양상이나 평소 건강상태가 중요합니다.
일시적인 단순한 근육통일수도 있으나, 평소 고혈압이나 당뇨와 같은 기저 질환이 있고 참을 수 없을 정도로 쥐어짜는 듯한 심한 가슴 통증이 있다면 허혈성 심질환 가능성도 있습니다. 이러한 경우에는 바로 응급실로 가셔야 합니다.
이외에도 명치 부분의 쓰린듯한 통증이 있다면 역류성 식도염을, 숨을 들이쉬거나 재채기할때 통증이 심해진다면 늑막염도 의심해볼 수 있습니다.
가슴통증이 계속 지속되신다면 내과에서 진료 한번 보시길 권해드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아침에 일어났을 때 가끔 심장이 뻐근하고 답답함을 느껴 물을 의식적으로 많이 먹으려고 하는데 물을 많이 마시는 것이 심장질환에 도움이 되는지 ? 그리고 심장질환에 도움이 되는 운동이나 식품은 어떤 것이 좋은지 알고 싶습니다.

☆ 물을 먹거나 움직이면 좋아진다면 역류성식도염도 염두에 두고 체크해 봐야 합니다

물을 먹거나 움직이면 더 통증온다면,심장 문제이니 병원에 가서 체크해 보세요