똥이 오늘먹은건 당일안나오고 내일내오는거죠??

Question

븜명히 오늘먹었으면 분명히 오늘나와야되는데 왜 내일나오는건지 정말 심리가 궁금합니다 몸이너무안좋을땐 당일막고 바로 나오거나 아니면 토를하거나했는데 몸이너무궁금해여

Answer 1

오늘 먹은 음식이 내일 대변으로 나오는 것은 아주 자연스러운 소화과정인데요,

음식을 먹었다고 해서 그 음식이 그대로 장을 통과해서 바로 나오는 것이 아니고, 먼저 위에서 음식이 잘게 섞이고, 소장으로 이동하면서 탄수화물, 단백질, 지방과 같은 영양소가 대부분 흡수됩니다. 그 후 남은 찌거기가 대장으로 이동하고 대장에서 수분이 흡수되면서 대변의 형태가 만들어 집니다.

그런데 몸이 좋지 않을 때는 먹자 마자 화장실에 가거나 설사를 하는 경우가 있는데요, 음식이 위장에 들어오면 대장의 움직임이 촉진되는 위-대장 반사가 나타날 수 있어서, 이미 대장에 있던 대변이 밀려나오게 됩니다.

즉, 오늘 먹고 내일이나 그 이후에 배변하는 것은 정상적인 흐름이고, 먹자마자 나오는 경우에는 방금 먹은 음식이라기 보다는 식사가 장에 자극을 주면서 이미 대장에 있던 대변이 나온 것으로 이해하시는 것이 좋습니다. 즐거운 하루되시길 응원합니다.

Answer 2

안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.

오늘 먹은 음식이 당일 바로 대변으로 나오지 않는 것은 몸이 정상적으로 일하고 있다는 확실한 증거랍니다. 음식물이 입과 식도를 지나서 위, 소장, 대장을 거쳐서 배출되기까지는 보통 24시간에서 길게는 72시간 정도의 긴 여정이 걸립니다. 위에서 음식물을 잘게 부수고 소독하는데 약 2-4시간, 소장에서 필요한 영양소를 꼼꼼히 흡수하는데 4-6시간이 소요되고, 가장 긴 시간을 차지하는 대장에서는 수분을 천천히 빨아들이고 찌꺼기를 단단한 변으로 빚어내는 데만 10시간에서 수십 시간이 필요하기 때문입니다. 건강한 상태에서 오늘 배출된 대변은 사실 어제나 그저께 섭취한 음식물이랍니다.

반면에 밥을 먹자마자 바로 화장실에 가는 현상은 방금 삼킨 음식이 초고속으로 통과한 것이 아닌 위에서 새 음식이 들어오면 공간을 확보하기 위해서 대장을 수축시키는 위대장 반사가 작동해서 이미 장 끝에 차 있던 예전 변을 밀어내는 것입니다. 더 나아가 몸이 심하게 안 좋을 때 바로 설사를 하거나 토했던 경험은 인체의 비상 탈출 시스템이 작동했기 때문입니다.

상한 음식이나 독소가 들어오면 장기는 소화 과정을 전부 생략하고 몸을 지키기 위해서 위로는 구토를 이르키고 아래로는 수분 흡수를 멈춘 채 장을 쥐어짜고 설사로 바로 배출합니다. 그러니 오늘 먹은음식이 내일 나오는 것이 소화기관이 탈 없이 차분하게 제몫을 다하고 있다는 건강한 싸인으로 보시면 좋겠습니다.

조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^