건강관리
수면제를 먹어도 잠이 오지 않는건 배가 고파서겠죠
다른 사람보다 유독 소화가 잘되는것 같아요 수면제를 먹었는데도 불구하고 배가 고프네요 먹고 잤는데도 불두하고 그렇습니다 괜찮나요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
배가 고픈 상태에서 수면제를 먹으면 잠이 오지 않을 수 있습니다. 소화가 잘 되는 경우 수면제가 제대로 흡수되지 않거나 효과가 약해질 수 있습니다. 너무 배고프면 수면에 영향을 줄 수 있으니 가벼운 간식을 먹고 수면제를 먹는 게 좋습니다.