노는게 쉽지 않네요. 짧은 여유 어떻게 쉬어야 할까요?

Question

20살 이후 30년간 가정과 직장생활로 열심히 살았습니다 한 1년을 좀 쉬고 새로운 일을 하고 싶은데. 쉽지 않네요. 먼저 혼자 집에 있는것 부터요. 무기력 해지는게 무섭네요. 어떻게 쉬어야 1년후 바쁜 삶에 재충전이 될까요.

Answer 1

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

장기간의 휴식을 취하시더라도 자기계발에 대한 시간도 어느정도 투자하셔야 추후에 일자를 찾는데 부담되지 않을 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 이종영 노무사입니다.

완전히 쉬기보다는 가벼운 활동을 동반하는 느슨한 생활 리듬을 만드는 것이 좋습니다

쉬는 시간만 갖기보다는 부담없는 역할을 넣으면서 쉬는 것이 바람직합니다

삶에서의 감각을 유지하는 것이 중요할 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 강희곤 노무사입니다.

위 질의 내용은 노동관계법령의 해석 및 적용과 무관한 사항입니다. 관련 카테고리에 질의해보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이지은 노무사입니다.

루틴을 유지하시는게 중요합니다.

간단한 산책이나 운동, 그동안 시간 문제로 도전하지 못했던 취미, 자기계발 등의 목록을 뽑아보시고

자유 시간을 포함해서 일정표를 짜보시면 좋을 것 같습니다.

직장 문제로 가지 못했던 장기 여행 등도 고려해보시면 좋을 것 같습니다.