아침점심저녁 최소칼로리로만 섭취하고있습니다
하루 총1500키로칼로리정도 먹는데 살이 너무 안빠져요 칼로리를 더 줄이고 포만감을 높일수 있는 음식을 알려주세요 지금식단도 너무 배가고픕니다
