질투가 많은 성격 어떻게 고치는게 좋을까요?

Question

안녕하세요.

제목 그대로 저의 성격은 약간 질투가 많습니다. 그래서 저를 더 나은 사람이 되려고 질투를 안하려고 노력하면서 줄어들긴 했지만 그래도 질투가 남아있네요..

혹시 어떤 방법이 좋을까요?

Answer 1

솔직하게 질투성격을 바꾸기는 어렵습니다.

본인도 모르게 질투를 하게 되기때문입니다..

그나마 개선 할 수 있는 방법은 취미나 운동,여가생활로

눈을 돌려서 잡생각을 나지않게 하는방법뿐입니다 ~

Answer 2

안녕하세요. 몽마르트 입니다.

우선 질투자체는 누구나 있습니다.

그걸 얼마나 겉으로 표출하냐의 차이일뿐입니다.

그리고 질투자체가 꼭 부정적으로 생각하지는 마세요.

긍정적인 면에서는 경쟁심과 자기 계발의 동기부여로도 작용합니다.

Answer 3

안녕하세요. 단단한비버63입니다.

사람은 누구나 나보다 더 나은 사람을 대하다보면 질투와 시기가 일어나는 것은 당연합니다. 특히, 나의 경쟁상대인 경우에는 더덕욱 그렇습니다. 그러나 질투는 정신건강에도 좋지 않을 뿐만 아니라 본인의 자존감을 떨어뜨리는 원인이 됨으로 본인만의 장점을 살리고 남과 비교하는 것을 좀 자제하는 게 좋습니다. 너는 너, 나는 나라는 생각으로 자신의 자존감을 높이고 마음을 부드럽게 하는 것이 도움이 될 것입니다.