하루적정량이 비타민D랑 아연만 ..
사진첨부했어요.. 비타민D만 봤을때 얼마나더먹어되나요? 비타민D하루권장량 400~800IU라고 인터넷에나와있는데 멀티비타민 첨부사진에는 무슨단위로나와있는건가요? 그리고 얼마나더먹어도되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민D 10mcg는 400IU에 해당하는 용량입니다.
성인의 경우 최소 2000IU는 드셔야 좋기때문에 추가하세요.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민D 10ug는 400IU정도입니다.
비타민D는 하루 5000IU를 맞춰서 드시면 가장 좋습니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
사진으로 보여주신 제품에는 비타민D가 10mcg이 들어있으며, 비타민D 10mcg = 400IU 를 의미합니다
비타민D는 1일 5000IU 이내로 복용하시는 것을 추천드리며,
일반적으로 비타민D가 부족한 상황이 아니라면 1일 2000~3000IU 정도로 드시는 것을 추천드립니다
이후에 다른 제품들을 추가하실 때 비타민D가 들어있다면 함량을 잘 계산해보시는 것이 좋습니다
안녕하세요.
비타민D에 관한 질문을 주셨습니다. 1IU=0.025ug입니다. 따라서 10ug이 들어있는 사진속 제품은 400IU가 들어있다고 보시면 되겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
비타민 D의 경우 1ug =40IU입니다. 즉 현재 복용하시는 멀티비타민 안에는 비타민D가 400IU 포함되어 있다고 보시면 되겠고, 비타민 D의 경우에는 많게는 5000iu 내지 10000 iu까지도 복용을 하기 때문에 지금 상황에서는 더 복용을 하셔도 괜찮습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
지금 현재 비타민d 혈중농도가 얼마나 되느냐에 따라서 다릅니다. 지금 현재로서는 400iu이고 1000정도는 검사없이 더 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 사진에는 비타민디가 10마이크로그램함유가 되어 있으며 이는 400iu를 의미합니다. 성인의 경우 일조량이 부족하고, 비타민디 부족시에는 2000-5000iu를 권장리기에 추가로 비타민디를 구매하여 복용을 권장드립니다.
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