런닝을 할 때 썬크림만 바르는게 좋을까요?썬패치가 좋을까요?

Question

런닝 뛸 때 해가 뜨거워 썬크림을 듬뿍 바르고 나가는데 땀이 흐르면 눈에 들어가고 따가워서 난리도 아니에요..ㅠㅠ그래서 찾아보니 썬패치도 있더라구요.

피부가 예민한 편이라 썬패치 붙이면 피부가 일어날거 같은데 고민입니다.

저 같은 분들은 런닝 뛰실 때 어떤 방법으로 피부를 보호하고 뛰시나요?

Answer 1

피부가 예민해서 썬패치 붙이기 꺼려지시는데 굳이 썬패치 붙이실 필요 없네요

워터프루프 선크림 쓰면 될 것 같은데요

그리고 눈 따가운 건, 저도 그래서 선크림 바꿨어요

유기자차 선크림이 눈 따가운 선크림이구요

무기자차 선크림이 눈 안 따가운 선크림이에요

그래서 전 무기자차 선크림으로 발라요~

Answer 2

썬크림 바르고 모자를 써보시는 건 어떠신가요? 모자를 쓰게 되면 땀이 생각보다 덜 흘러서 생각보다 괜찮더라구요. 썬패치로 인한 트러블 확인을 위해서는 일단 한번 붙여보지 않는 이상을 모를 것 같네요..

Answer 3

러닝할 때 썬크림만 바르는 것보다 썬크림 + 물리적 차단(모자·선글라스·헤어밴드 등)을 함께 쓰는 것이 땀·눈 시림 문제도 줄이면서 자외선 차단 효과는 더 오래 갑니다. 썬패치는 보조 수단으로 괜찮지만, 예민한 피부라면 붙이는 면적과 시간을 조심해서 쓰는 게 좋아요

썬크림은 “스틱·저자극”으로 바꾸고, 헤어밴드·모자·선글라스를 기본으로 착용하세요. 썬패치는 피부 반응을 보면서 소면적으로 보조하는 방식이 가장 현실적입니다