서있거나 걸을때 허리가 너무 아픈데 치료가능할까요?
가끔 허리를 삐끗하면 오랜시간 아프잖아요.양치하다가도 허리굽힐때 삐끗할수도 있구요.그런데 최근엔 허리삐끗한적도 없는데 피곤해서 그런지 허리가 아프더라구요.
요즘은 눕거나 앉을땐 안아픈데 걷거나, 서있을때 오른쪽 종아리쪽이 엄청 땡겨서 힘들어요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
서있거나 걸을때 허리통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 근육의긴장이나 염증, 또는 디스크와같은문제일수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리 통증과 종아리 당김은 근육 긴장이나 신경 문제일 수 있습니다 물리치료나 재활 운동을 통해 근육을 풀어주고 자세 교정이 필요할 수 있습니다. 통증이 지속되면 정형외과나 신경과 에서 진단을 받아보는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
허리 추간판(디스크)가 지속적으로 압박을 받거나 신경에 발생한 염증 증상에 의해서 통증이 발생하는 것으로 의심해볼 수 있겠습니다. 질문자분의 작성 내용으로 의심 해볼 수 있는 증상으로는 좌골 신경통이나 퇴행성 질환인 허리 협착증의 증상은 아닐까 합니다. 걷기 힘든 증상은 간헐적 신경성 파행으로 의심해볼 수 있는데, 허리의 협착증은 허리에 있는 추간판(디스크)에 존재하는 수분이 노화나 다른 이유에 의해 줄어들어 전체적인 압박을 받아 발생하는 것으로, 서 있거나 걸을 때 허리에 전체적으로 가해지는 압박이 지속되어 다리 신경이 압박을 받거나 염증 등의 증상으로 인해 걷기 힘든 파행의 증상이 나타나고, 쭈그리고 앉아 있으면 전체적인 공간이 확보되어 증상이 경감될 수 있습니다.
좌골 신경통은 골반을 구성하는 뼈인 좌골안쪽에 모여있는 좌골 신경의 감각 이상으로 발생하는 증상으로, 허리 추간판 탈출이나 신경공 협착증 등의 허리 부위의 이상으로 인해 발생할 수 있습니다. 때문에, 병원에 방문해보시는 것을 추천 드리고 검사를 통해 질문자분이 가지고 계신 증상에 대한 원인을 파악 해보시는 것을 추천 드립니다. 주사나 약물 치료, 도수치료와 같은 보존적이고 안전한 치료를 통해서 증상을 완화 해보시는 것을 추천 드리고, 꾸준한 운동을 통해서 허리 건강을 유지하셨으면 좋겠습니다. 정보가 도움이 되셨다면, 별점 5점 부탁 드리겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재적인 증상으로는 디스크에 문제 또는 근육 문제로 접근해봐야할것 같습니다.
가까운 병원(통증의학과, 재활의학과, 정형외과, 신경외과 등)을 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시기를 적극 추천 드립니다.
현재 허리의 상태 및 개인의 상태에 따라서 치료는 달라지겠지만 보통 상태가 심하다면 시술과 수술을 고려해야하지만 그렇지않다면 보존적인 치료(체외충격파, 도수치료, 물리치료, 약물치료, 주사치료 등)를 통해 허리 통증에 있어서 회복되는 경우가 많습니다.
현재로써는 정확한 증상을 파악하기 어렵고 검사를 통해 확인해야하는 부분이 크기에 병원에 꼭 내원하시길 바랍니다.
빠른 시일내에 치료와 관리를 통해 허리 통증에서 회복되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
이런경우에 근육통이나, 인대나 근육의 염좌라고 생각하고 지나가시는 경우가 많은데 많은 경우에 디스크 내장증이 그 원인입니다.
디스크 내장증 초기에는 별다른 치료 없이도 회복이 되기 때문에 염좌라고 생각하고 지나가셔도 크게 문제가 되지 않습니다.
하지만 큰 차이는 디스크 내장증은 허리를 굽히지 않는 요추전만 자세를 계속 지켜줘야 재발하지 않고 디스크 탈출까지 진행하지 않는다는겁니다.
염좌는 근육이나 인대의 문제를 이야기하는데 관절이 심하게 꺽이지 않는 상황에서 인대 염좌를 생각할 이유가 없겠습니다. 발목이 심하게 꺽여서 인대가 늘어나는게 인대 염좌입니다. 근육통이나 근육 염좌의 경우도 작성자분이 이야기하시듯 허리를 심하게 사용하지 않았는데 이런 통증이 생길 이유가 없겠습니다.
다시 한번 말씀드리지만 지금 가장 중요한것은 하루 24시간 허리를 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지입니다.
머리를 감거나 세수하실때도 허리를 굽히지 않고 서서 샤워부스에서 씻으시는게 적절합니다.
이런 바른 자세를 하고 시간이 지나면 자연적으로 회복될 수 있으실겁니다.
병원에서 해주는 치료들은 통증을 줄이는데 도움을 주는 치료들이며 지금 당장 통증이 심하다면 이걸 줄여주는 치료들이 되겠습니다.
아래 영상 두개를 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잘 잡아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
허리 근육이나 인대 등의 약화나 척추협착증등의 척추질환을 의심해 볼 수도 있습니다.
원인에 따라 치료 방법이 달라 질 수도 있기 때문에 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받으시고 정확한 원인과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
허리 근육이 쉽게 긴장하고 피로해지는것은 허리 쪽으로 근육의 힘을 많이 쓰는 습관으로 바뀌어 있을수 있습니다. 코어근육의 기능이 떨어질수록 그런 현상이 나타날수있으며 특히나 우측으로 다리까지 땡기는것은 단순 다리문제가 아니라 허리 디스크가 우측 다리신경을 압박하는 경우일수있습니다. 허리가 피로해짐과 다리증상이 같이 나타나는것으로 봐서 허리쪽으로 진료를 보시고 도수치료 및 운동치료로 정상적인 허리의 움직임과 기능을 회복하는것이 중요해보입니다. 허리긴장도를 방치할경우 디스크가 점점 더 튀어나올수있기때문에 증상이 커지기전에 진료보시는것을 권해드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
걸을때 한쪽 종아리가 땡기고 허리가 아픈것은 고관절 혹은 골반의 틀어짐으로 보입니다. 골반의 틀어짐은 다리 길이 차이를 유발하며 걸을때 한쪽으로 체중지지가 되며 다리가 저리거나 땡길 수 있습니다. 이런 부분 치료는 대체의학적 치료인 도수치료를 추천드립니다. 특히 이런 통증은 더 늦으면 나중에는 쩔뚝거리며 걸을 수 있기에 빠르고 정확한 치료가 중요합니다 도수치료는 정형외과에서 시행합니다
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
네 우선 치료가 가능 합니다. 제가 도수치료를 했을때는 긴장감을 유발하는 원인에 대해서 근력검진과 기능검사를 수행한후 해당 긴장감을 풀어주고 생기는 원인에 대해서 운동을해서 극복하는 방법으로진행합니다.
통증이 심하셨을 경우 우선적으로 병원에서 간단한 검사와 검진을 진행하고 뼈와 구조적으로 이상이 없는데 통증이 있을경우는 긴장감에 대한 컨트롤로 충분히 통증을 감소시킬 수있습니다.
따라서 우선 병원에서 검사를 받아보시고 해당되는 부분에 대해 담당의사 선생님과 충분한 상의를 하시고 관련 진료를 보시는게 적절할것 같습니다.
답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다