약·영양제
유산균 추천 부탁 드립니다ㅏㅏㅏㅏㅏ
성별
남성
나이대
30대
유산균을 고를 때는 보장균수, 균주 종류, 코팅 여부, 첨가물 등을 고려하는 것이 좋습니다. 특정 제품을 추천받기보다는 자신의 장 상태와 생활 습관에 맞는 제품을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균은 어떤 균주를 복용하는지 이게 가장 중요한데요. 금주마다 임상 데이터상으로 효과가 있는 적응증이 조금씩 다릅니다. 그래서 내가 불편한 증상에 임상 데이터가 있는 균주를 보시고 그걸 가지고 있는 제품을 복용을 하셔야 합니다. 보장 균수나 코팅 여부, 첨가물 여부 같은 것들은 별로 중요한 사항은 아니긴 합니다. 보장균수만 높고 어떤 균주가 들어가 있는지 나타나지 않은 제품들은 대부분 효과가 없다고 보시면 됩니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 그렇습니다. 유산균은 균주와 원료사 등이 매우 중요한 약입니다. 또함 보장균수 등을 고려하여 복용을 해주셔야 합니다.