화를 잘내는 사람이 주변에 몇명있어요ㅜ

제주변엔

화를 불같이내고 욱하는 성격이 두명이나

있어요ㅜ

화를낼거에 대비하는 제에너지 체력이 버겁고

불안해요ㅜ

무조건 안보고 피하고 살순없는데

어찌해야 할까요?

휴우

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

    주변에 화를 많이 내면서 욱하는 성격을 가진 사람이 있다면 당연히 피하는 것이 상책이지만 지금 그럴 상황이 아닌 것 같네요. 먼저 그런 사람들을 대할 때는 마음속으로 이미 대비가 되어 있어야 해요. "이 사람은 욱한 사람이고 언제든 화를 낼 수 있는 사람이야! "라고 이미 예상을 하고 대비를 하고 있으면 화를 냈을 때 충격이 덜 합니다. 또한 사적인 대화는 피하시는 것이 좋고 업무와 관련된 대화만을 유지하세요. 최대한 짧게 대화를 하시고 긴 대화는 피하시는 것이 좋아요. 하지만 또 내가 이사람한테 피한다는 느낌을 주면 그 눈치를 채고 왜 나를 피하냐고 화를 낼 수도 있어요. 그래서 물리적인 거리두기를 실천하면서 간단한 인사나 대화는 조금이라도 해야합니다. 하지만 감정적이고 사적인 대화는 일절 피하시고 공적인 대화만 해주는 것이 좋아요.