다이어트 식단 추천 부탁드립니다.

집에서 간단하게 먹을 수 있는 다이어트 식단에는 어떤 것이 있을까요??

맛도 조금 좋았으면 하는데 닭가슴살은 별로 안끌립니다.

맛잇고 간단한 다이어트 식단 추천해주세요.