질투가 잦은데 이 부분 고치고 싶긴해요

Question

시기 질투감 이게 저를 자꾸 망치는거 같네요 ㅠㅠ

이 마음이 안드려면 어떻게할가요??

임신 하기전엔 임신 육아 햇던 친구들이 너무나 부러워 짜증낫고.. 제가 임신하니 .. 이미 1달전이라도 출산 먼저 한 친구가 너무 부럽고 연락안하고싶어져요;;

Answer 1

질투 원인 무엇인지 명확하게 찾는게 종요해 보입니다. 나 보더 더 낮은 위치에 있었는데 잘 나가는 모습 보면 누구나 질투 하지만 잠시 그렇게하고 나 자신 더 나아지는 에너지 만들면 됩니다. 임진 전에 육아 하는 친구들 부러웠는데 임신하고 빨리 애 낳고 싶은 감정은 질투 보다는 나도 저렇게 할 수 있다는 희망 메시지 입니다. 모든 일은 때와 시간 필요하니 질투 보다는 오늘 하루 나 자신과 아기에게 최선 다하면 질투는 희망으로 얼마든지 바뀝니다.

Answer 2

남은 남이고 나는 나다.. 라는 해탈하는 마음을 가지면 괜찮아지더라고요? 시기질투보다는 각자의 삶을 존중하면 마음이 편할 것 같아요