생활
유산균을 공복에 먹으면 효과가 더 좋은가요?
안녕하세요
유산균은 다른 약이나 영양제랑 다르게 공복에 먹으라고 하던데요
유산균을 공복에 먹으면 효과가 더 좋은가요? 이유가 궁금합니다.
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.
공복에 먹어야 위산으로부터 유산균의 효능이 떨어지는 것을 막을 수 있기 때문에 공복에 먹는 게 좋지요.
안녕하세요. 조용한참새179입니다. 유산균은 아침에 일어나서 공복에 드시는게 제일 좋습니다 찬물 이지근한 물을 섭취하는 것을 추천
안녕하세요. 꼼꼼한가젤241입니다.
유산균은 위염약과 함께 먹는 것보다는 공복에 하루중 아무때나 공복에 드시는것이 좋겠어요. 위염약은 반드시 아침식전에. 유산균은 따로 오후 공복에 드시면 챙기시기 편할것 같습니다. 유산균의 장용코팅은 PH에 따라 장에서 녹게 되어있는 약이라 산분비를 억제해주는 위염약과 먹었을때 장에 가기전에 녹아버릴수도 있으니 따로 드세요.
출처https://www.a-ha.io/questions/482c3f93ac153e838ddb7f4c8959b81b
안녕하세요. 젊은멋돼지58입니다. 그렇게 큰 차이가 나진 않은데..그래도 공복에 섭취하는 것이 더 많은 유산균을 보장한다고 합니다. 강한 위산운 씻어내기 위해 물을1잔정도 마신 후 유산균을 섭취한다면 많은 유산균을 보존한다고 합니다.
