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냉철한메뚜기235

냉철한메뚜기235

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야식으로는 무엇이 좋을까요? 추천 해주세요!

안녕하세요!

야식을 즐겨 먹고 있습니다.

대체적으로는 만두, 피자, 치킨을 먹는데요!

속이 안 좋습니다.

그렇다면 속이 괜찮은 야식을 추천 해주세요!

2개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    요즘에는 제로 그러니 저칼로리 제품들이 많이 나와서 해당 음식들을 추천 드리고요

    금액이 괜찮다면 해산물도 좋답니다.

  • 임원종 영양사

    임원종 영양사

    하이닥

    ∙

    안녕하세요. 임원종 영양사입니다.

    질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.

    야식으로는 기름지고

    자극적인 음식보다는 속 편한 것을 골라보세요.

    두부김치

    1인 닭볶음탕

    소금 닭꼬치

    구운 치킨

    육회, 참치

    포만감이 있으면서도 위에 부담이 덜해서 늦은 밤에도 편안하게 먹을 수 있습니다.

    맛있는 한 끼 되시길 바랍니다 ^ ^