아침에 일찍 일어 나기 위해 알람을 서너개쯤 맞춰 두고 잠을 자는데 알람 소리 듣고 일어나는게 우리 몸에는 안 좋다고 하던데 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 열심히모으는사자33입니다. 아무래도 자연스럽게 깨야 좋은데 깜짝 놀라서 깨는
경우가 종종 있어서 신체나 정신에 악영향을 주는거 같은데
그렇게 큰건 아니니 너무 신경 안쓰셔도 됩니다.
안녕하세요. 당근입니다입니다.
사람마다 다 다르겠지요
허약한 체질과 예민한 사람은
조그마한 소리에도 감짝 감짝 놀라
신체대사에 영향을 주겠지만
특별히 건강에 문제가 없다면
신경쓰지 않아도 될것같습니다
