찬물을 마셔도 괜찮은지 궁금한데요,,,

Question

물을 많이 마시는것도 중요하지만...

찬물을 마셔야 되는지

아니면 따뜻한 물을 마셔야 하는지 궁금한데요

뭐가 좋은건가요 ???

Answer 1

안녕하세요. 어린하마158입니다.

물을 일단 과하게 드시는것도 좋진 않습니다!

미지근한 물로 하루 2리터 이내로 주시는게 좋습니다

레몬이나 식초를 조금 넣어서 드시는 것도 좋습니다