과민성대장증후군 유산균으로는 치료 불과?
과민성대장증후군 유산균을 일주일째 먹고있는데 그 전에 비해 증상이 줄긴했지만 아직 완치가 된것도 아닌데 유산균만으로는 한계가 있을까요?
안녕하세요. 김혜리 약사입니다.
약사이기 이전에 과민성대장증후군(설사형)으로 몇년간 고생했던 사람의 입장으로 글을 적어보겠습니다. 저도 유산균을 꾸준히 먹어보았지만 증상이 좀 나아지긴 할 뿐 완치되지 않았습니다. 지금도 완치 되지 않았구요. 결론적으로 말하면 완치는 힘들고 평생 관리를 해야 하는 것 같습니다. 제 관리 방법을 이렇습니다.
다이어리를 하나 구입한다.
매일 아침 점심 저녁 간식 등 내가 먹었던 음식들을 작성한다.
운동 여부, 취침 시간, 기상 시간 등을 기록한다.
매일 설사, 복통 등 몸 상태를 기록한다.
이렇게 하다보면 어떤 특정 음식들을 섭취하거나 혹은 어떤 생활 패턴일 때 설사가 나온다는 것을 알 수 있었습니다. 이렇게 기록하면서 제 몸을 정확히 알아가야 관리를 할 수 있습니다. 한 번 시도를 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
네 과민성대장증후군은 유산균 만으로 왼치가 되는 질환은 아닙니다.
유산균과 함께 가스를 유발하는 고포드맵 식단은 피하고, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.
유산균의 경우 장 민감도를 낮추는데 도움이 되는 LGG균종이 포함된 제품을 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
과민성대장증후군에 치료라는 개념은 없긴한데 조절을 잘하는 균주들이 있긴합니다. 299v 균주가 현재까지 밝혀진바로는 효능크기가 괜찮습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
유산균은 보조적으로 도움을 줄 수 있지만, 의약품은 아니기 때문에 과민성대장증후군을 치료하기는 어렵습니다
우선 잘 맞는 제품이 있다면 제품의 용법에 따라 꾸준히 복용하시는 것을 권장드립니다
유산균 제품은 일부러 휴약기를 가지면서 복용하실 필요는 없습니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
과민성대장증후군에서 유산균은 장내 환경 개선에 도움을 주지만, 완전한 치료법은 아닙니다. 유산균으로 증상이 줄어든 것은 긍정적이지만, 스트레스 관리, 식습관 조절, 약물치료 등이 함께 병행되어야 증상 조절이 더 안정적입니다. 유산균은 보조요법으로 꾸준히 유지하면서 필요 시 전문의 상담이 도움이 됩니다. 감사합니다.
안녕하세요.
유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균 복용시 복통, 설사, 변비 등의 증상을 완하하는데 도움이 될 수 있습니다. 치료가 필요한 상황이라면 유산균 복용만으로 어렵겠습니다.