식사 중에 물을 마셔도 괜찮은가요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식사중에 물을 마시게 되면 음식물과 침이 충분하게 섞이지 않고 바로 위장으로 이동하게 되어 소화불량을 일으킬 수 있습니다. 또한 위장내 물이 많아지게 되면 위산이 중화되어 이 또한 소화 과정을 저하 시킬 수 있습니다.

도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.