충분한 수분 보충은 신체 건강에 도움이 된다는 것은 누구나 알 법한 사실이죠! 저는 평소에 물을 정말 마시는데 많은 곳에서 식사 중에 물을 마시는 것은 좋지 않다고 하더라구요. 정말 그런지 궁금합니다. 그 이유도요!
