하루 커피 몇잔까지 마셔도 가능할까요?

Question

저는 하루 2잔 마시고 너무 잠올때 한잔 더 마시는데 그러면 속이 종 아프더라구요. 근데 많이 마시는 분들은 5잔 6잔도 마시던데 이렇게 많이 마셔도 될까요?

Answer 1

제가 회사출근후 마시는커피가 8잔정도(믹스커피 7개,할메가커피 1개)그래도졸린데 저녁퇴근후에 쌩쌩해집니다. 버릇들면 몸이적응해서 괜찮아져요

Answer 2

아무리 좋은것도 많이 먹는다고 좋진 않아요. 커피는 엄청 좋은 거라고 말할 순 없으니 많이 먹으면 안좋죠. 1-2잔 정도가 적당하고 부담이 없을 것 같아요.

Answer 3

우리나라 사람들은 커피를 엄청 마시죠. 의사분들이 이야기하는걸 들어보면 너무 많이 마시지만 않으면 괜찮다고하더라구요. 하루에 2~3잔정도 마시는걸 권정하구요.

Answer 4

커피 같은 경우에는 우리나라 사람들이 매우 많이 마시는것 같아요 그리고 많이

마시는 사람 같은 경우에는 하루에도 5잔 이상 마시는데요 그런데 사람마다

좀 다를수 있습니다 그러나 커피 같은 경우에는 하루 2잔까지는 괜찮다고 하다라구요

그이상은 카페인 중독등 여러가지 부작용이 나타날수 있다고 하네요

Answer 5

질문자님은 이미 본인 몸이 말하고있는거 같은데요 속아프다는게 위가 견디기 힘들다는 신호라고 봐야겠습니다 일반적으로는 하루 3-4잔정도가 적당하다고 하는데 사람마다 카페인 분해능력이 다르니깐 어떤 분들은 5잔 6잔도 괜찮을수도 있어요 근데 그런분들도 나중에 문제생길수도 있구요 질문자님처럼 속아픈증상이 나타나면 양을줄이거나 공복에 마시지마시고 우유나 음식이랑 같이드시는게 낫다고 봐요 그리고 오후늦게 마시면 잠도 못자니깐 시간도 생각좀 하셔야겠습니다.

Answer 6

커피는...적게 마실수록 좋은것 같아요.. 저도 하루에 8잔까지 마셔봤는데 중독마냥 계속 피곤하고 당뇨가 오고 고혈압이 오더라구요.. 적게 드세요 ㅠ